Diario de jaque.y.barrios, 16 oct. 20

Perfil de jaque.y.barrios | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

feliz de a poquito... tuve que implementar mas actividad durante el dia porque otra vez estaba estancada con el peso. ahora cambie la moto por la bici😃🚲

76,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:

1552 kcal

Grasa: 56,71g | Prot: 65,16g | Carbh: 189,47g. Desayuno: Swift Picadillo de Carne, Express Galletitas Clásicas, Mate Amargo. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Milanesa de Pollo. Cena: Freddo Helado Tramontana, Pizza de Queso. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

Muy bien!!! seguí a si👌💪🔥😁

16 oct. 20 por el miembro: OmarSuarez♤

Gracias!

16 oct. 20 por el miembro: jaque.y.barrios

Jejej bien ahí !!!👏👏👏👏 A mí me pasa igual salgo a caminar un rato por la noche en mí ciudad no podemos salir mucho por el momento 😔 . Vas de 10 te felicito!

16 oct. 20 por el miembro: cintux

Gracis cintux

16 oct. 20 por el miembro: jaque.y.barrios


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de jaque.y.barrios

Ver la Historia Completa

Diario de jaque.y.barrios, 16 oct. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de jaque.y.barrios