Diario de PIAPLANS, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
73 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
1886 kcal Grasa: 47,40g | Prot: 66,80g | Carbh: 235,97g.   Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan de Mesa , Taragüi Yerba Mate. Almuerzo: Pan Amasado, Morrón, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo, Acelga Cocida, La Serenísima Ricotta Magra. Cena: Cerveza, Zapallo, Canelones. Pasa Bocas / Otros: Ciruela Pasa, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Leche de Almendras, Banana, Manzana. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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