Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 72,36g | Prot: 45,48g | Carbh: 195,70g.
Desayuno: Senf, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bockwurst. Almuerzo: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Süßkartoffel, Hokkaido Kürbis. Cena: Tomaten, Avocado, Nordsee Matjesfilets. Pasa Bocas / Otros: Honig, Schwarztee, Kaffee, Netto Zarte Kokosringe, Bäcker Görtz Mohnschnecke. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de elldoro
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