Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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604 kcal
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Grasa: 27,76g | Prot: 18,08g | Carbh: 80,67g.
Desayuno: Mantequilla de Maní, Frutos Secos, Arándanos, Frutillas. Almuerzo: Chia, Kiwi, Piña, Frutillas. Cena: Tomates, Huevo Cocido, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce de Canela (con Crema de Vainilla). más...
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1382 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Crossfit - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 1 minuto, Baño - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 4 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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