Diario de IngridCeballos, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 28,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
1087 kcal Grasa: 26,15g | Prot: 65,14g | Carbh: 138,46g.   Desayuno: One Day More Müsli Weisse Schokolade & Früchte, Bio Joghurt Mild. Almuerzo: Banane. Cena: Hengstenberg Mildessa Genießer Rotkohl, Champignons, Knorr Rahm Soße, Spiessbraten, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. Pasa Bocas / Otros: Karotten. más...
2358 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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