Diario de Rocio Noely, 19 oct. 20

Peso estable.
60 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
1128 kcal Grasa: 30,84g | Prot: 50,75g | Carbh: 170,55g.   Desayuno: Dia Queso Untable Clasico, Huevo, Quaker Avena Extrafina, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. Almuerzo: Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lucchetti Arroz Blanco, Zucchini. Cena: Verduras Salteadas, Zucchini, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo. Pasa Bocas / Otros: Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Beaudroit Yogurt Descremado Natural, Manzana, Peras. más...
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