Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 50,03g | Prot: 49,33g | Carbh: 178,39g.
Desayuno: Nuez, Naranjas, Café, Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: BC Mayonesa, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Huevo, Bondiola de Cerdo, Pan de Salvado. Cena: Frutillas, Sushi. Pasa Bocas / Otros: Pie de Limón. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Bailando (Paso Medio) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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