Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 72,85g | Prot: 45,77g | Carbh: 121,97g.
Desayuno: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Almuerzo: Part Skim Mozzarella Cheese. Cena: Heavy Cream, Driscoll's Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Russell Stover Sugar Free Toffee. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 30 minutos, Playing with granddaughter - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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