Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 26,58g | Prot: 57,78g | Carbh: 90,10g.
Desayuno: Leche Entera, Naranjas, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Tostadas de Pan Integral, Café. Almuerzo: Guiso de Fideos. Cena: Chuleta de Cerdo, El Puente Queso Cremoso, Calabaza Asada. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Royal Gelatina Light Frutos Rojos. más...
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4046 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Cardio - 2 horas. más...
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Ganando 12,0 kg a la Semana
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