Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 41,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 23,36g | Prot: 118,84g | Carbh: 206,76g.
Desayuno: Frutillas, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Almuerzo: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates, Manzana. Cena: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zapallo Hervido, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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