Diario de valeriasaenz, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1508 kcal Grasa: 48,70g | Prot: 144,55g | Carbh: 124,50g.   Desayuno: Canela, Huevo, Banano, Avena, Miel de Trébol, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Crema de Leche. Almuerzo: La Serenísima Leche Descremada, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Calabaza Cocinada. Cena: Natura Mostaza, Salsa de Soja (Tamari), Huevo, Repollo Morado, La Campagnola Atún al Natural. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Tradicional, Huevo, Banano, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Carrefour Obleas, Tremblay Queso Cuartirolo, Ricediex Galletas de Arroz. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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