Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 52,92g | Prot: 78,47g | Carbh: 16,96g.
Desayuno: Montesinos Requesón. Almuerzo: Aguacate, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Zumo de Limón, Aceitunas Verdes, Salami, Bocatti Jamón Natural Cocido, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de annalyro
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