Diario de PIAPLANS, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1921 kcal Grasa: 51,38g | Prot: 51,97g | Carbh: 304,88g.   Desayuno: Playadito Yerba Mate, Queso de Almendras, Bollo. Almuerzo: Mayonesa, Arvejas, Arroz Blanco, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca. Cena: Branca Fernet, Coca-Cola Coca-Cola, La Serenísima Manteca, Veneziana Pan de Campo Tipo Casero, Zapallo, Arvejas, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Granola Tradicional, Granix Copos de Maíz, Manzana, Té (Infusión). más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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