Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 40,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 23,39g | Prot: 93,94g | Carbh: 239,03g.
Desayuno: Ledesma Azúcar, Naranjas, Arándanos Agrios Deshidratados, Manzana, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Clara de Huevo, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Albahaca, La Serenísima Queso Rallado, Tomates, Lucchetti Moños. Cena: Zanahoria, Repollo Morado, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Manzana. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Clara de Huevo, Leche Descremada, Canela, Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo . más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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