Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 44,10g | Prot: 71,16g | Carbh: 135,47g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Ilolay Queso Crema Clásico, Nueces, Galletas de Avena y Plátano. Almuerzo: Huevo Duro, Milanesa de Pescado, Vino Tinto de Mesa, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Espinacas, Esnaola Dulce de Batata, Punta del Agua Queso Cremoso . Cena: Manzana Verde, Frutillas, Banano, Vino Tinto de Mesa, Punta del Agua Queso Cremoso , Calabaza Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Avena y Plátano, Nueces, Tostadas de Pan Integral, Ilolay Queso Crema Clásico, Hileret Azucar Light, Manzana Verde, Manzana Roja, Frutillas, Banano. más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
gymvirtual - 1 hora y 36 minutos, aron - 39 minutos, Adidas - 25 minutos, Google Fit - 21 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dimounes
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