Diario de mon_dealmeida, 22 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
1687 kcal Grasa: 66,07g | Prot: 85,62g | Carbh: 186,97g.   Desayuno: Azúcar, La Serenísima Leche Descremada, La Virginia Café Molido, Finlandia Balance, Riera Tostadas Light, Jandaia Anana en Lata, Cagnoli Jamon Cocido. Almuerzo: Arcor Aceite de Maíz, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Duro, Arroz Blanco. Cena: Milanesa de Carne Frita, McCain Papas Fritas. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Medialuna de Grasa, Criollitas Galletitas de Agua, Queso Parmesano Duro. más...
1986 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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