Diario de Bibiana_83, 18 oct. 20

Gancia con Sprite
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
1833 kcal Grasa: 98,82g | Prot: 47,39g | Carbh: 203,17g.   Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Peras, Manzana Roja, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Frutillas, Granola. Almuerzo: La Campagnola Salsa Lista Pomarola, Chorizo de Cerdo Italiano, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Cena: Mandarinas, Aceite de Oliva, Huevo Duro, Acelga Cocida. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Instantánea, Manzana Roja, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. más...
2049 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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