Diario de IngridCeballos, 27 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
96,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 27,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:
1050 kcal Grasa: 34,53g | Prot: 38,47g | Carbh: 138,65g.   Desayuno: One Day More Müsli Weisse Schokolade & Früchte, Bio Joghurt Mild. Almuerzo: Gute Deutsche Küche Rahmgeschnetzeltes, Harvest Basket Salzkartoffeln . Pasa Bocas / Otros: Pizza Salami, Europäische Weintraubensorte. más...
2693 kcal Ejercicio: Cardio - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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