Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 46,82g | Prot: 65,45g | Carbh: 114,03g.
Desayuno: Valente Vainillas, Mate Amargo. Almuerzo: Mandarinas, Verduras Salteadas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Cena: Lentejas Hervidas, Milanesa de Pollo al Horno, Ensalada de Frutas, Yogur Natural (Leche Entera). Pasa Bocas / Otros: Krach-Itos Papas Fritas. más...
|
|
2189 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marielaelgri
|