Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2483 kcal
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Grasa: 103,00g | Prot: 132,97g | Carbh: 223,60g.
Desayuno: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Romaine Lettuce, Mrs Baird's Large White Bread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Bananas, Vega Sport Performance Protein Chocolate, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. Almuerzo: McDonald's French Fries (Small), Jollibee Spaghetti, Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables, White Rice, Jollibee Chicken Joy. más...
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2845 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 3 horas y 24 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 6 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 20 minutos, Pesas - 16 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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