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vamos que podemosss!!!
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 36,00g | Prot: 45,80g | Carbh: 235,06g.
Desayuno: Mate, Pan de Pita Tostado. Almuerzo: Alco Arvejas Secas Remojadas, Knorr Caldo de Verduras, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Cena: Carne, Puré de Papa, Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Don Satur Bizcocho Negrito. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Vamos Cotyram camino a los 80!!!!!!!!!!!
03 sep. 13 por el miembro: budhana
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siiiiiiiiii!! gracias budhana, vamos que podemos!!!
04 sep. 13 por el miembro: cotyram
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Peso Histórico de cotyram
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