Diario de loprestirober, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
2752 kcal Grasa: 138,49g | Prot: 136,78g | Carbh: 244,00g.   Desayuno: La Serenísima Leche Descremada Protein. Almuerzo: Tortillas de Papa, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. Cena: Fargo Pan Doble Integral, Tortillas de Papa, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados, Paladini Salamin Picado Fino, SanCor Queso Reggianito Corazón de Horma. Pasa Bocas / Otros: Grido Helado de Limón al Agua, Helado de Chocolate. más...
1888 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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