Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 56,49g | Prot: 59,10g | Carbh: 165,95g.
Desayuno: Cremon Desayuno, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada , Edulcorante en Polvo, Tostadas Integrales. Almuerzo: Peras, Ajo, SanCor Queso Cremoso Sancor, Caldo de Verduras Dietético, La Serenísima Queso Sardo, Sal, Tomates, Ñoquis de Papa. Cena: Guacamole con Tomate, Peceto, Bimbo Rapiditas Integrales, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Frutillas, Granola, Avena Instantánea, Nueces. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bibiana_83
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