Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 65,16g | Prot: 87,79g | Carbh: 224,63g.
Desayuno: Galletitas de avena y miel, Café Espresso, Zumo de Limón. Almuerzo: Sal, Aceite de Coco, Queso Parmesano (Rallado), Huevo Duro, Quinoa (Cocida), Dia Milanesa de Soja Rellena de Cebolla y Queso. Cena: Dia Lomitos de Atún al Natural, Menoyo Aceto Balsámico , Tomates, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Helado de Vainilla Dietética, Herbalife Batido Nutricional Proteico (25g), Tregar Leche Reducida en Lactosa, Galletitas de avena y miel. más...
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348 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento funcional - 50 minutos, Trote - 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Valesossa
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