Diario de hlgrau1, 31 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
95,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:
2167 kcal Grasa: 100,64g | Prot: 124,28g | Carbh: 166,52g.   Desayuno: Bagley Galletitas de Salvado, Dia Queso de Crema Light,  Mermelada,  Huevo. Almuerzo:  Arroz Blanco,  Bife de Chorizo,  Naranjas,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Grido Helado Sabor Flan, Manaos Gaseosa,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias),  Filete de Res, For Good Semillas de Zapallo Tostado ,  Longaniza,  Cerveza Normal. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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