Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 54,41g | Prot: 44,99g | Carbh: 188,78g.
Desayuno: Frutos Secos. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Mandarinas, Remolachas Cocidas (Frescas), Tomates, Acelga Cocida, Zanahoria, La Serenísima Queso Rallado, Quaker Avena Integral, La Serenísima Ricotta Magra, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pimientos Verdes, Cebollas, Sal, Pimiento Rojo, Huevo, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal. Cena: Zanahoria, La Serenísima Queso Rallado, Hellmann's Mayonesa Light, Mandarinas, Ilolay Leche Descremada, Maizena Almidón de Maiz, Acelga Cocida, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Zucaritas, Nueces, Manzana Roja, Uvas Pasas (sin Semillas). más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bibiana_83
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