Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2013
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 49,55g | Prot: 54,22g | Carbh: 165,83g.
Desayuno: SanCor Yogs Light Cereales. Almuerzo: Mandarinas, Mandarinas, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Cena: Tarta de Jamón y Queso, Tarta de Verdura, Tarta de Verdura. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Arcor Turrón de Maní, Riera Tostadas Light. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Marugisela
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