Diario de AdrianJR, 01 nov. 20

Post Halloween Party 🤕🎃🍕🌮🍫🍬
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
2568 kcal Grasa: 128,15g | Prot: 144,36g | Carbh: 225,33g.   Desayuno: Pure Protein Red Velvet High Protein Bar, Vega Sport Performance Protein Chocolate, Coconut Meat. Almuerzo: Ranch Salad Dressing , Broccoli, Michelle's Cooked Rice, Gizzard Guisado (Stirfry). Pasa Bocas / Otros: 7 Select Go/Yum Double Chocolate Cookie Dough Ice Cream, Mars Milky Way (Minis), M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size). más...
2693 kcal Ejercicio: Pesas - 24 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 52 minutos, Sentado - 3 horas y 25 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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Comentarios 
🥳 
01 nov. 20 por el miembro: choochoo2
half pound ain't nothing. lol.  
01 nov. 20 por el miembro: one.point.O
one.point.O- Yes I know 😄 
01 nov. 20 por el miembro: AdrianJR
Sorry.  
01 nov. 20 por el miembro: one.point.O
lol I hear you  
01 nov. 20 por el miembro: June Kam

     
 

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