Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2013
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4286 kcal
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Grasa: 130,10g | Prot: 233,07g | Carbh: 424,44g.
Desayuno: Paladini Jamón Cocido, Fargo Doble Integral, Paladini Jamón Cocido, Fargo Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Café con Leche, Pechuga de Pollo, Ensalada Mixta. Cena: Calamares Fritos, Cerveza, Pan Blanco, Vino Cabernet Sauvignon, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Helado. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogur con Cereales, Café con Leche Descremada. más...
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3659 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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