Diario de IngridCeballos, 03 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 27,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2020:
737 kcal Grasa: 16,33g | Prot: 54,77g | Carbh: 92,80g.   Desayuno: Apfelsinen, Tee, Kaffee. Almuerzo: Milsani Creme Fraiche, Aldi Bio Tomatensauce mit Gemüse, TiP Kabeljaufilet, Schupfnudeln. Cena: Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Lidl American Sandwich. más...
2369 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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