Diario de ElTanoante, 04 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
121,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 31,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
1435 kcal Grasa: 58,66g | Prot: 93,82g | Carbh: 130,29g.   Almuerzo: La Quesera Queso Rallado, Matarazzo Mostachol, Hamburguesa Casera. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Dolce Gusto Cappuccino. más...
3484 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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