Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1046 kcal
|
Grasa: 47,89g | Prot: 47,33g | Carbh: 106,98g.
Desayuno: Ашан Киви, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Almuerzo: Капустный Салат, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Творог 5%, Миндаль, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Му-Му Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Дикси Банан. más...
|
|
1772 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetik3691
|