Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 41,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 34,89g | Prot: 128,02g | Carbh: 173,17g.
Desayuno: La Serenísima Manteca, Mermelada, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas. Almuerzo: Espinacas, Damasco, Merluza Plancha, Zapallo Hervido. Cena: Peras, Manzana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Espárragos. Pasa Bocas / Otros: Damasco, Walmart Donuts, Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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