Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 61,08g | Prot: 71,81g | Carbh: 177,37g.
Desayuno: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Rote Beete, Thomy Meerrettich, REWE Bockwurst. Onces: Butter, Gutknecht Gyros Pfanne. Almuerzo: Krautpfanne. Cena: Süßkartoffel, Hokkaido Kürbis, Gut & Günstig Vollkorn Baguette. Pasa Bocas / Otros: Quarkbällchen, Bäcker Bachmeier Quarkbällchen. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de elldoro
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