Diario de EmilseBulacioDombrowski, 07 nov. 20

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Siiiii! Por fin el 7 adelante 🥳

79,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg. Aún para ir: 19,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2020:

2029 kcal

Grasa: 100,39g | Prot: 74,47g | Carbh: 145,38g. Desayuno: Mandarinas. Almuerzo: Paladini Medallones de Pollo Jamon y Queso, Lechuga. Cena: Cerveza, Empanada de Carne, Pehuamar Maní Salado, Queso Fresco, Paladini Salame Tipo Milán . más...

2321 kcal

Ejercicio: Cardio - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Felicidades!! ese es mi primer objetivo 💪💪💪vamos que se puede!

07 nov. 20 por el miembro: Jesicap


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