Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2013
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 63,68g | Prot: 101,11g | Carbh: 145,35g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Doble Integral, Cepita Cepita Naranja Light. Almuerzo: Queso Feta, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva, Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Lechuga. Cena: Mandarinas, Sopa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogur con Cereales, Capuchino. más...
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3479 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Compras - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 39 minutos, Descansando - 12 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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