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OMAD ⏰🍛
At a -4,200 Calorie Deficiency currently.
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 46,74g | Prot: 108,77g | Carbh: 51,29g.
Desayuno: Pure Protein Red Velvet High Protein Bar, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Bananas, Vega Sport Performance Protein Chocolate. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
So is this just fluid that you are gaining and how do you gain weight while you are fasting just curious I don't know much about it
07 nov. 20 por el miembro: jenny3781
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Jenny3781- Its both Fluid and Muscle. When I work out, I get crazy Fluctuations. However, my body fat percentages continue to go down (currently at 23% from 28%).
08 nov. 20 por el miembro: AdrianJR
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Ok I can understand that thanks for explaining
08 nov. 20 por el miembro: jenny3781
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