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Cumple de mi hija
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 55,84g | Prot: 51,19g | Carbh: 121,89g.
Desayuno: Frutos Secos. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, SanCor Queso Cremoso Sancor, Calabaza Asada, Hamburguesas Vegetarianas, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Aceite de Oliva, Naranjas, Calabaza Cocinada, Batata, Puré de Papa, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Peras, Frutillas, Granola, Avena Instantánea, Nueces. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bibiana_83
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