Diario de reglanchik, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1189 kcal Grasa: 33,55g | Prot: 89,72g | Carbh: 133,09g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Зеленая Линия Творог Домашний 5%, Мёд. Almuerzo: Bonduelle Горох, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Свекла Вареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Cena: Чай с Лимоном, Bonduelle Горох, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%, Яблоко Семеринка. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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