Diario de IngridCeballos, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
1124 kcal Grasa: 53,66g | Prot: 59,55g | Carbh: 97,98g.   Desayuno: Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, One Day More Müsli Weisse Schokolade & Früchte. Almuerzo: Äpfel. Cena: Bulls-Eye BBQ Sauce Spicy & Sweet, Basmati-Reis (Gekocht), Landjunker Backofen Spare Ribs. más...
2087 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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