Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2013
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 83,93g | Prot: 111,80g | Carbh: 203,63g.
Desayuno: Cepita Naranja Light, Ser Galletitas Crackers, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Aceite de Oliva, Queso Mozzarella, Tomates, Aceitunas Verdes, Mayonesa, Huevo Duro, Pollo (sin Comer la Piel), Fargo Pionono. Cena: CasanCrem CasanCrem Light, Swift Hamburguesas, Salsa de Tomate, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Granola Tradicional, Ser Yogurt Bebible. más...
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3940 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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