Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 42,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 25,13g | Prot: 118,14g | Carbh: 186,40g.
Desayuno: Arándanos, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Clara de Huevo, Naranjas, Granix Copos de Maíz, Yogur Griego, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados, Banana. Almuerzo: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zapallo Hervido, Manzana. Cena: Zapallo Hervido, Lechuga, Tomates, Queso Crema Light, Lomo de Cerdo Cocido, Pan Blanco Rodajas Finas, Pastron, Ajo en Polvo. Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein, Quaker Avena Tradicional, Frutillas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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