Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 42,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 28,91g | Prot: 131,14g | Carbh: 165,60g.
Desayuno: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana, Clara de Huevo, Naranjas, Granix Copos de Maíz, Yogur Griego, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Almuerzo: Lomo de Cerdo , Zanahoria, Manzana. Cena: Damasco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Frambuesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein, Havanna Havannet , Frutillas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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