Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 41,00g | Prot: 93,12g | Carbh: 141,05g.
Desayuno: Мандарины, Кофе с Молоком, Сметана , Сырники Домашние. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брокколи, Фрикадельки из Индейки, Картофельный Суп. Cena: Шампиньоны в Сметане, Чай с Лимоном, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Увелка Гречневая Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Активиа Биойогурт Злаки. más...
|
|
1619 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reglanchik
|