Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 39,30g | Prot: 86,08g | Carbh: 194,80g.
Desayuno: Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Banano, Kiwi, Yogur Natural (Leche Entera). Almuerzo: Estofado de Verduras (sin Carne), Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado). Cena: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Rollito de Verduras Primavera. Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Paladini Jamón Cocido, Bagel, Budín, Manzana Verde, Naranjas. más...
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1703 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de maleeenz
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