Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 64,24g | Prot: 101,48g | Carbh: 146,90g.
Desayuno: Banano, Canela, Huevo, Banano, Leche (Leche Entera), Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo. Almuerzo: Noly Pan Doble Integral, Tonadita Queso Cheddar, Savora Savora, Salsa de Soja, Verónica Queso Cuartirolo, Paty Hamburguesa Light, Repollo. Cena: Granja del Sol Milanesa de Soja con Calabaza , Zapallito Verde. Pasa Bocas / Otros: SanCor Queso Pategras, Clara de Huevo, Aleluya Miel, Quaker Avena Instantánea, Canela. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de valeriasaenz
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