Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 37,62g | Prot: 52,92g | Carbh: 160,89g.
Desayuno: Tostadas Dulces, La Tranquera Mate Cocido, Mermelada de Durazno Light, Carrefour Leche Descremada , Edulcorante en Polvo. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Naranjas, Huevo Duro, Remolachas Cocidas (Frescas), Calabaza Asada, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), SanCor Queso Cremoso Sancor. Cena: Naranjas, Hellmann's Ketchup, SanCor Queso Cremoso Sancor, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal. Pasa Bocas / Otros: Granix Granola Crocante, Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Peras, Granola, Avena Instantánea, Nueces. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bibiana_83
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