Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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524 kcal
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Grasa: 21,08g | Prot: 57,61g | Carbh: 25,02g.
Desayuno: Frutillas, Arándanos, COTO Leche Parcialmente Descremada, Café. Almuerzo: Tomates, Muslos de Pollo, Carne Asada. Cena: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Pasa Bocas / Otros: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café, Durazno. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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