Diario de parfois, 14 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2013
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2013:
1913 kcal Grasa: 49,96g | Prot: 58,99g | Carbh: 285,15g.   Desayuno: Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Azúcar. Almuerzo: Naranjas, Pan Blanco, Lentejas Cocidas. Cena: Grisines, Fideos de Arroz Chow. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Sandwich, Chocolinas Chocolinas, Cachafaz Alfajor de Maicena. más...
2328 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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