Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 37,62g | Prot: 103,30g | Carbh: 142,41g.
Desayuno: Canela, Miel de Trébol, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Banano, Milanesa de Soja. Cena: Tremblay Queso Cuartirolo, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Queso Sardo, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Canela, Quaker Avena Instantánea, Aleluya Miel. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
increíble. felicitaciones!
19 nov. 20 por el miembro: angelabajo
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Peso Histórico de valeriasaenz
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